Stravování v těhotenství

Vylaďte si svůj jídelníček – i v případě, že jste přesvědčena o svém zdravém stravování. Většina těhotných žen potřebuje dodat hlavně proteiny, a také určitou skupinu vitamínů a minerálů, jako např. kyselina listová a železo a také více kalorií – kvůli dostatku energie.

První trimestr

Ve vašem těle se začínají dít zásadní změny a my vám přinášíme článek o tom, co byste měla očekávat a na co se můžete těšit.